Składniki:
- szklanka zaparzonej czarnej herbaty
- plaster sparzonej i wyszorowanej cytryny
- plaster sparzonej i wyszorowanej pomarańczy- ok 2cm świeżego imbiru obranego ze skórki- szczypta mielonej kurkumy- kawałek kory cynamonowej lub cynamon w proszku- 2 łyżeczki miodu
Wykonanie:Do gorącej herbaty dodajemy kurkumę i cynamon. Gdy całość trochę przestygnie dodajemy cytrynę, pomarańczę i imbir.Ważne aby miód dodać na samym końcu, kiedy herbata nie będzie już parzyć. Tylko wtedy miód nie straci swoich wartości. Na zdrowie!
Do herbaty idealny będzie miód który rozpuszcza się powoli a także zawiera wiele rodzajów nektaru - na przykład miód wielokwiatowy wiosenny.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz